New Paragraph

AFVALLEN of SPIEREN OPBOUWEN?

Krijg inzicht in je voeding, weet wat je binnenkrijgt.

Wil je afvallen of wil je juist spieren opbouwen. Een heel belangrijke factor is dan je voeding.

We leren je hoe je inzicht krijgt in je voeding.
Door een verandering in leefstijl te creëren, reken je voor eens en voor altijd af met de dieet wereld.

Je kan zelf al starten met je calorieën uit te rekenen, je kan een gratis of betaalde app downloaden en hier eens gaan bijhouden wat je eet. 

Even een belangrijke boodschap over de caloriecalculator

De caloriecalculator op deze site is een handig hulpmiddel, maar het blijft een standaard berekening. Soms geeft hij daardoor een advies dat simpelweg te laag is. Bijvoorbeeld: als je kiest voor een halve kilo per week afvallen, kan er rond de 1000 calorieën uitkomen – en dat is écht veel te weinig en ongezond.

Bij Comfortzone geloven we niet in crashdiëten of jezelf uithongeren. Gezond en fit worden doe je op een manier die vol te houden is.

👉 Komt jouw berekening onder of rond de 1500 calorieën uit? Stuur me gerust een berichtje. Met wat extra gegevens reken ik graag persoonlijk voor je uit hoeveel calorieën jij kunt gebruiken om op een gezonde en haalbare manier resultaat te behalen.

Samen zorgen we dat jij de beste versie van jezelf wordt – zonder honger of tekorten! 💪

Wil je meer informatie?

Neem contact met ons op en kijk wat we voor je kunnen betekenen.